2 razy w

Ile razy w tygodniu robić biceps na siłe?? I z czym mozna go polaczyc??

czy moge podac CARB BX 14 latkowi , ktory pływa 2 razy dziennie po 1,5 godziny

Mam 1 opakowanie clout i bodyoctane Jak dawkowac? 2 razy dziennie kazde?

jak w temacie jakie partie mięśni łączyć ze sobą i ile razy tygodniowo ćwiczyć

ile razy dziennie stosowac mass 400 przy wadze 83 kg

Ciagle redukowac czy moze jakas kreatyna i trenowac duzo razy w tygodniu? Licze na wskazówki:)

Witam, mam pytanie do was jak najlepiej połączyć ze sobą partie mięśniowe na trening FBW 4 razy w tygodniu?

Witam ile razy mozna cwiczyc w tyg? Mozna chodzic codziennie na silownie?

ile biceps się regeneruje dni .? i ile razy można ćwiczyć biceps w tygodniu .? :D

Witam Trenuje na silowni 3 razy w tygodniu waze 71kg a chce dojechac do 78kg czy kts pomoze z planem??

Witam, mam pytanie, czy ćwiczenia fbw 3 razy w tygodniu te same partie mięśni to nie za dużo?

Witam potrzebuje pomocy w cyklu moge bic stanabol raz w tyg i tescia a decabol 3 razy w tyg ?

jak trenowac miesnie karku w warunkach domowych bez sprzetu? ile razy w tygodniu?

mam do sprzedania praktycznie nowy telefon , ladowany byl 2 razy od nowości cena 380 jak cos to pisać

ile razy w tygodniu robić aeroby w treningu na rzeźbę??

Witam jak stosować scitec nutrition 100 creatine to znaczy kiedy ,ile razy dziennie,ile gram.mam 92kg

Ile razy w tygodniu biegac i jak przede wszystkim by systematycznie poprawiać czas na 1000m?

Siema co daja roznego rodzaju planki? I ile razy w tyg je robic? Raz w tygodniu starczy czy 2-3 dla jakis wiekszych efektow?

Jak dawkowac Myometh w dni nie treningowe tak samo ? czyli 2 porcje 2 razy dziennie ?

Hej. Czy jeżeli oprę ręce na wadze waga pokazuje 50 kg i zrobię 10 pompek, to oznacza że na klatę wyciągnę 50 kg na10 razy ?